Prosincový víkendový pobyt v nádherném, pokojném a tichém prostředí Českomoravské vrchoviny je tu! Místo, které je daleko od ruchu města a lidí. Při pohledu z okna uvidíte pouze zasněženou klidnou přírodu a ten všudypřítomný klid.
Během společného času nás čekají 4x 75 minutové lekce jógy, dýchací techniky, vedené meditace, procházky přírodou a dostatek prostoru si popovídat.
Třešničkou celého pobytu je neomezený vstup do wellness, které nabízí bazén, vířivku, finskou a bio saunu, kde si po józe můžete dopřát zasloužený odpočinek. Penzion nabízí také možnost masáží.
Celým víkendem tě provede Nikola Janoviak – lektorka jógy a pilates, zakladatelka studia ASANTY. V průběhu tří dnů se můžeš těšit na ranní i večerní lekce jógy v různém tempu, dechová cvičení, relaxace a čas pro sebe. Program bude vyvážený – ideální pro všechny úrovně pokročilosti.
POBYT ZAHRNUJE:
- ubytování na 2 noci s polopenzí (2, 3 a 4lůžkové pokoje)
- 4 x 75 minutová lekce jógy (asánová praxe, pranájáma, meditace)
ukázka a pomoc „jak na“ vybrané jógové pozice - workshop aromaterapie
- individuální přístup
- zapůjčení jógových pomůcek (bloky, pásky, deky),
- sdílení a rady
- jógová praxe v sálu s panoramatickým výhledem do přilehlé přírody
- čas pro sebe v krásném a tichém prostředí
- neomezené wellness
- útulné a moderní ubytování
- společně strávený čas
UBYTOVÁNÍ, JÍDLO
Wellness penzion Medličky se nachází uprostřed Českomoravské vrchoviny, 20 km od Pelhřimova. Ubytování je možné v dvou / tří / čtyřlůžkových pokojích, s vlastní koupelnou.
V ceně pobytu je polopenze, s možností výběru podle potravinové preference.
PROGRAM
PÁTEK
15:00 – 17:00 Příjezd
17:00 Uvítání
17:30 – 19:00 Hatha jóga
19:00 Večeře
SOBOTA
07:30 – 08:45 Jógalates (jóga v kombinaci s pilates)
09:00 Snídaně
Volný čas & společný čas – procházka / relax / wellness
12:30 Oběd
Volný čas & společný čas – procházka / relax / wellness
Workshop aromaterapie
17:30 – 18:45 Jemná večerní jóga
19:00 Večeře
NEDĚLE
07:30 – 08:45 Ranní praxe pro zdravá záda
09:00 Snídaně
10:30 – 11:00 Check out a společné rozloučení
* změna programu vyhrazena
** Příjezd na penzion je možný od 15:00, kdy je možné již využít služeb penzionu.
AROMATERAPIE, WELLNESS, PROCHÁZKA
V mezičase jógových lekcí bude možnost se přidat na společnou procházku po okolí, využít služeb wellness (bazén, sauna, vířívka), odpočinout si s knihou, cokoliv jen budeš chtít.
Ve volném čase si namícháme aromaterapeutický olej, právě s vonnými esencemi vhodnými do zimního období.
BISTROT DE PAPA V BLÍZKOSTI MEDLIČEK
Francouzská kuchyně na Vysočině, BISTROT DE PAPA. V blízkosti penzionu Medliček se nachází půvabné bistro ve francouzském stylu, které vás ohromí nejen domácí atmosférou, ale i pokrmy právě od pana majitele Rémiho, který stojí za plotnou.
V případě zájmu bych zařídila rezervaci na sobotní oběd, nebo odpolední kávu se sladkou tečkou.
KDY: 12. – 14. 12. 2025
KDE: PENZION MEDLIČKY
Tento víkend je ideální pro každého, kdo potřebuje na chvíli vystoupit z běžného rytmu, načerpat energii, zklidnit mysl a být obklopen lidmi na podobné vlně. Čeká tě komunita, sdílení, vděčnost a opravdový návrat k sobě.
Cena 6 200 Kč
🌿 Přihlas se včas – kapacita je omezená.
Po celou dobu pobytu se budu snažit, aby tento společný čas byl jedinečný v každém okamžiku.
Pro více informací mi můžeš napsat na info@janoviakyoga.cz, t: +420 737 272 566
Budu se těšit, Nikola
