Hatha & obličejová jóga – energie a přirozená krása 🌿
Začneme jemnou Hatha jógou, která vás protáhne, uvolní a připraví tělo i mysl na příjemnou relaxaci. Budeme se věnovat správnému držení těla a vědomému pohybu, aby každá pozice přinášela radost a lehkost. Lekci zakončíme jóga Nidrou – hlubokou relaxací, která tělo regeneruje a mysl uklidní. 💛 – 75 minut
V druhé části workshopu se zaměříme na obličejovou jógu – cviky pro všechny části obličeje, které pomáhají uvolnit mimické napětí, zvednout kontury a dodat pleti přirozený jas a vitalitu. ✨ Součástí bude také liftingová automasáž a možnost vyzkoušet přírodní kosmetiku Dr. Hauschka. – 45 minut
Cílem workshopu je, abyste se cítili skvěle ve svém těle a zároveň podpořili svou přirozenou krásu. Součástí je e-book s cviky obličejové jógy na doma, takže radost z péče můžete pokračovat i po workshopu. 🌿
Kdo vás workshopem provede:
Jana Adamcová, lektorka jógy a zakladatelka projektu zLOMU
Kdy: 29. 3. 2026 | 15:00–17:00
Cena: 650 Kč
REZERVACE MÍSTA
Těšíme se na společné setkání 🤍
