Zimní regenerace: jóga, meditace & brunch ❄️🧘♀️
Srdečně vás zveme na jedinečný zimní workshop, který propojí pohyb, klid a společné sdílení. Přijďte si dopřát hlubokou regeneraci prostřednictvím jógy a meditace a užít si chvíle pohody v příjemném kruhu.
📅 22. 2. 2025
🕞 15:30 – 18:30
📍 ASANTY Studio
Co vás čeká?
Během 120minutové lekce jógy nejprve zahřejeme tělo jemnou dynamikou, která pomůže rozproudit energii. Poté zpomalíme a zaměříme se na protažení, uvolnění a hlubokou relaxaci. Na závěr vás čeká meditace, která pomůže zklidnit mysl a harmonizovat tělo. Celým workshopem vás provedou čtyři zkušené lektorky týmu ASANTY, které vás podpoří v každém kroku vaší cesty – Nikola Janoviak, Jana Cukrová, Míša Martáková a Jana Podušková.
Po lekci si společně užijeme brunch, který bude nejen příležitostí k občerstvení, ale také ke sdílení, povídání a vzájemné inspiraci. Budeme mít dostatek prostoru na to, abychom si vychutnali chvíle klidu a propojení.
✨ Přijďte si dopřát čas jen pro sebe, načerpat novou energii a zpomalit v uspěchaném zimním období. ✨
Těšíme se na vás! 💛
