Máme skvělou zprávu pro všechny rodiče a malé děti! ✨ Od 4. prosince 2024 spouštíme lekce dětské jógy, které se budou konat každou středu od 15:00 do 15:45. Lekci povede zkušená lektorka @jana.poduskova . ✨ Proč by děti měly chodit na dětskou jógu? 😍 Dětská jóga je skvělý způsob, jak podpořit rozvoj dětí nejen po fyzické, ale i psychické stránce. Mezi hlavní výhody patří: ✨ Zlepšení flexibility a koordinace – Děti se naučí správné držení těla a zlepší svou ohebnost a pohyblivost. ✨ Posílení těla a rovnováhy – Jóga pomáhá posilovat svaly a zlepšuje rovnováhu, což je důležité pro celkový fyzický vývoj. ✨ Zklidnění a soustředění – Prostřednictvím dechových cvičení a meditace děti zklidní svou mysl a naučí se lépe soustředit. ✨ Emocionální rovnováha – Jóga pomáhá dětem vyrovnávat se s emocemi a lépe zvládat stres. ✨ Zábavný způsob pohybu – Cvičení je interaktivní, hravé a plné zábavy, což dětem přináší radost a motivaci se pravidelně účastnit. Rezervace https://asanty.isportsystem.cz 📌 Odkaz v BIU. 🌱 Těšíme se na všechny malé jogíny, kteří s námi začnou tuto cestu za zdravím, pohybem a klidem! 🌟 Přijďte si vyzkoušet, jak může být jóga pro děti nejen zdravá, ale také plná zábavy! ♥️ . . . #asantystudio #asanty #pacov #joga #jóga #sdilimjogu #jogovetipy #joginka #joguj #jogujeme #lektor #lektorjogy #jogovestudio #detskajoga #pohyb #deti #detskysvet

Představení lektorů ASANTY studia. ✨ Jana Podušková, lektor dětské jógy. ✨ ,,Jsem maminka dvou dětí, která miluje pohyb, čerstvý vzduch a tvoření. Jsem kreativní duše a jóga je pro mě nevyčerpatelným zdrojem inspirace a vděčnosti. Díky ní jsem objevila hlubší spojení se svým tělem, dechem i myslí a ráda bych tuto krásu jógy předala i dětem, v rámci dětské jógy. Jóga mě neustále učí, jak vědomě vnímat pohyb, dech a uvolnit se v relaxaci. Na dětech mě fascinuje jejich schopnost být bez očekávání a naplno žít v přítomném okamžiku – a právě toto je i pro mě velkou inspirací.’’ Jana vede lekce dětské jógy pro děti ve věku 3–6 let, které probíhají každou středu od 15:00 do 15:45. Těšíme se na setkání s našimi nejmenšími jogíny. ♥️ Jani, jsme moc rádi, že tě máme v týmu. 🙏🏻✨ @jana.poduskova @asanty_studio . . . #asantystudio #asanty #pacov #pelhrimov #vysocina #joga #jóga #lektorjogy #sdilimjogu #jogovetipy #predstaveni #tym #pohyb #detskajoga #jogaprodeti #deti #joginka #studio #detskysvet #detskykrouzek #jogaprodeti

✨ Rozvrh studia ASANTY je tady!✨ S velkou radostí vás zveme do nově otevřeného studia ASANTY v Pacově, kde od 2. 12. 2024 startujeme naše první lekce! 🧘‍♀️💛 Připravili jsme pro vás pestrý rozvrh – ranní, odpolední i večerní lekce, různé styly a inspirativní lektory, kteří vás provedou cestou k rovnováze, síle a radosti z pohybu. 💫 PONDĚLÍ 16:30 Jóga pro zdravá záda @nikolajanoviak 18:00 Power jóga @nikolajanoviak 19:30 Jemná večerní jóga @nikolajanoviak 💫 ÚTERÝ 8:15 Ranní jógové espresso @nikolajanoviak 9:45 Mum & babies yoga, od ledna 2025 @jana.poduskova 17:00 Pilates @cukrovajana 18:30 Jógalates @cukrovajana 💫 STŘEDA 15:00 Dětská jóga @jana.poduskova 18:00 Power jóga @nikolajanoviak 19:30 Jemná večerní jóga @nikolajanoviak 💫 ČTVRTEK 8:30 Ranní jóga @mmartakova 17:00 Jóga pro zdravá záda @nikolajanoviak 18:30 Pilates @nikolajanoviak 💫 PÁTEK 18:00 Klidná Hatha jóga 💫 NEDĚLE 17:30 Jemná Power jóga 💡 Rezervace lekcí na https://asanty.isportsystem.cz 📌 Odkaz v BIU. Ať už hledáte aktivní začátek dne nebo klidné zakončení, u nás najdete to pravé. Přijďte si s námi užít pohyb, odpočinek a novou energii. Těšíme se na vás v ASANTY – místě, které jsme vytvořili pro vaši pohodu a inspiraci. ♥️ Za celý tým ASANTY, Nikola . . . #AsantyStudio #asanty #otevirame #jogaprovsechny #novyzacatek #pacov #vysocina #jogovetipy #sdilimjogu #jogovestudio #joginka #joguj #jogujeme #vysocina #novemisto #klid #cviceni #zdravi #meditace #asana #joga #jóga #yoga #rozvrh

Jmenuji se Nikola a jsem majitelka studia ASANTY, lektorka jógy a pilates. Moje cesta k józe začala před lety, kdy jsem objevila, jak moc může tato praxe ovlivnit naše tělo i mysl. Jóga se stala mým každodenním průvodcem, který mi pomáhá nacházet rovnováhu v hektickém světě. 💫 S touhou sdílet tuto krásu a sílu jógy s ostatními jsem vytvořila místo, které spojuje pohyb, klid a komunitu – ASANTY. Studio se nachází v srdci historické budovy, která dýchá svou minulostí a zároveň poskytuje prostor pro nové začátky. Je to prostor, kde se můžete zastavit, vzájemně se potkat, cvičit a sdílet radost z pohybu a vzájemné podpory. V ASANTY je každý vítán, ať už jste začátečník nebo pokročilý, najdete si zde své místo. Jsem tu, abych vás vedla na cestě za lepší fyzickou kondicí, vnitřním klidem a vyvážeností. Těším se, že se uvidíme na podložkách a společně vytvoříme prostor pro zdraví, pohodu a inspiraci. A v neposlední řadě děkuji za podporu. ♥️ . . . #asanty #asantystuduo #joga #jóga #jogovestudio #sdilimjogu #jogovestudio #pacov #vysocina #predstaveni #omne #pohyb #cviceni #motivace #klid #relax #jogovetipy #joguj #jogujeme #pilates #zdravi #energie #studio #jogovacesta #instruktorjogy #lektorjogy #lektor

Rok tvrdé práce a splněný sen. ♥️✨ Starý dům s duší, který nás okouzlil na první pohled, jsme kousek po kousku přeměnili v místo klidu a nové energie. Každý kout si tu nese svůj vlastní příběh a my věříme, že vás prostor bude inspirovat a bude vám tu hezky. 💫 . . . #odsnukrealite #jogovestudio #novyzivot #druhasance #srdcem #energieprostoru #jogovestudio #joga #jóga #joganapohodu #joginka #pacov #pelhrimov #vysocina #butikovestudio #sdilimjogu #jogovetipy #jogujeme #joguj #pohyb #motivace #zdravi #cviceni #prostor #interier #yogareel #yoga #yogainspiration #newchallenge #rekontrukce #stavba

Logo studia ASANTY symbolizuje nejen prostor pro cvičení, ale i hlubší propojení s jógovou praxí. ♥️ Písmeno A, stylizované jako pozice psa hlavou dolů, představuje stabilitu, sílu a propojení se zemí. Tato pozice nás učí být pevně zakořenění, přítomní a připravení jít dál. ✨ Stejně jako A v názvu ASANTY tvoří pevný základ, i naše studio poskytuje prostor, kde se můžete bezpečně ponořit do praxe, najít rovnováhu a dosáhnout harmonie mezi tělem a myslí. ✨ . . . #joga #jogovestudio #jogovetipy #sdilimjogu #jóga #joginka #studio #pacov #asanty #asantystudio #logo #pohyb #motivace #zdravi #zdravyzivotnistyl #lektorjogy #jogovani #interier #novyprostor #novakapitola #splenenysen #yoga #yogastudio #yogapractice #yogateacher #yogalove

Studio ASANTY se nachází v historické budově, která kombinuje kouzlo minulosti s moderním designem. Interiér je laděn do světlých barev, velká okna mu dodávají vzdušnost. Pevně věřím, že vám tu bude stejně tak dobře, jako mně. ♥️ Znáte ten pocit, když někam vstoupíte a cítíte tu nepopsatelnou energii? Takhle přesně jsem to měla. A nebylo o čem diskutovat. ✨ . . . #asanty #asantystudio #pacov #joga #jóga #jogovestudio #joginka #pohyb #joguj #jogujeme #sdilimjogu #jogovetipy #lektorjogy #jogovani #studio #interier #novyprostor #interiordesign #interior #yogapractice #yogainspiration #yogastudio #architecture #interiordecor #design #archilovers

Když se sny stávají skutečností 🤍 ~ Místo, kde se spojí jóga, pilates, barre a zdravotní cvičení. ~ Butikové studio na Vysočině. Termín otevření na konci listopadu. . . . #joga #jóga #jogovestudio #jogovetipy #sdilimjogu #lektorjogy #joginka #pacov #vysocina #sen #novyprostor #pohyb #joguj #jogastudio #stavba #plany #vize #cil #cviceni #interier #yogainspiration #yogastudio #yogareel #dream #asanty #asantystudio